L'équilbre entre le corps et l'esprit , l'art du bien être

Comment l’association du fascia Pilates, du shiatsu et du nerf vague, vous permettra, enfin, de gérer votre stress.

Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre.

Bonjour ! Je suis ton Coach Mouvement

Pierre Loïc

Plus de 12 ans d'expérience dans la prévention santé en tant que coach mouvement

J’accompagne les personnes dans la gestion du stress en combinant le mouvement et la sécurité intérieure pour libérer le corps et apaiser le mental.

Qu'est ce que je propose ?

Pilates au studio ...

En petits groupes ou en solo

... ou dans votre salon

Séances via zoom

Shiatsu Masunaga

L'art du bien être

Accompagnement individuel

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"Pierre Loic a une approche du Pilates et des fascias passionnante et très professionnelle. Avec très peu de mouvements on obtient en peu de temps une souplesse étonnante, et la disparition des douleurs. Il nous donne les clefs pour pratiquer soi-même à volonté avec des petites vidéo très bien faites. Et tout cela dans la bonne humeur et la positivité. Merci !"
Brigitte
Pratiquante
"3ème séance de Pilates avec Pierre Loïc, j'en ressors profondément relaxée et détendue. A l'issue de la première séance, j'avais le sentiment de découvrir un cadre sécurisant que je pouvais retrouver dans mon corps pour bouger librement et "agrandir" cet espace de liberté et de respiration plus ample. Sa méthode est très différente de ce que j'ai pu expérimenter auparavant, et c'est une réussite en ce qui me concerne! Son écoute, son attention et sa délicatesse permettent de se détendre et de progresser avec l'envie de continuer! Je recommande vivement. Pierre Loïc est passionné, il continue d'explorer et se former pour transmettre, dans un cadre idéal."
Emmanuelle
Pratiquante
"Les séances de Shiatsu sont très bénéfiques, cette pratique qui se fait en douceur, m'a apporté une récupération physique, une réduction du stress et une diminution des problèmes de sommeil. Pierre-Loïc est un vrai professionnel, passionné par ses différentes pratiques, très à l'écoute. Le studio ki'5 est très agréable."
Annie
Cliente

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