février 2019

A quoi correspond la saison du printemps en MTC*

C’est le printemps depuis le 04 février pour la médecine traditionnelle chinoise* cela correspondant à l’élément bois, saison du foie 🌱🌞🌾🌻 Place au temps pour le changement avec modération 😉 Le printemps laisse la place au renouveau. C’est la période de la renaissance, la nature s’éveille. Les animaux sortent de leur hibernation, les feuilles repoussent, …

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Respire avec le studio ki’5 😉

Le rôle du diaphragme 😁 Le diaphragme est un grand muscle en forme de dôme séparant la cage thoracique et le ventre. C’est le muscle le plus important intervenant dans la respiration. Qu’est ce qu’une respiration diaphragmatique ? 🤔 C’est la respiration naturelle “ventrale”, la plus fonctionnelle pour notre corps. Il suffit simplement de regarder …

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