Stage Initiation Pilates

Stage Initiation Pilates
14 Mar

Les réservations sont ouvertes 😁🙃

Stage d’initiation Pilates d’1h30 dans votre studio ki’5 😃

Le sam 30 mars 2019 à 14h30

Attention les places sont limitées !

Au programme:

  • Présentation de Joseph Pilates
  • Qu’est ce que le Pilates ?
  • Ses bienfaits
  • Pratique : prendre conscience du bassin neutre, du power house (centre) et de la respiration. Présentation des 5 premiers exercices du répertoire Pilates.

En savoir plus / inscriptions au 0680706497