Stage Initiation Pilates

14 Mar

Les rĂ©servations sont ouvertes 😁🙃

Stage d’initiation Pilates d’1h30 dans votre studio ki’5 😃

Le sam 30 mars 2019 Ă  14h30

Attention les places sont limitées !

Au programme:

  • PrĂ©sentation de Joseph Pilates
  • Qu’est ce que le Pilates ?
  • Ses bienfaits
  • Pratique : prendre conscience du bassin neutre, du power house (centre) et de la respiration. PrĂ©sentation des 5 premiers exercices du rĂ©pertoire Pilates.

En savoir plus / inscriptions au 0680706497

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