L’activité physique & la chaleur

L’activité physique & la chaleur
25 Juin

Nos conseils 😉

➡️ Hydratez vous régulièrement par petites gorgées avec de l’eau fraiche mais pas glacée

➡️ N’attendez pas de ressentir la soif pour boire

➡️ Portez une tenue légère, ample et respirante en coton avec des couleurs claires

➡️ S’entrainer au bon moment (tôt le matin ou le soir)

➡️ Adaptez l’effort à la température

Votre studio prend soin de vous & de vos proches 👍😄🙃

Le studio & l’AFM Telethon

Le studio & l’AFM Telethon
24 Juin

C’est ça aussi le studio Ki’5 à Neuilly Plaisance 😉 Merci à Marie Refatti Ponzio pour sa confiance, à l’AFM Téléthon et à tous les bénévoles 😊

Nous avions participé au Téléthon en proposant des shiatsus assis. Tous les bénéfices ont été reversés pour l’AFM Téléthon.

On se donne rendez vous pour d’autres événements à venir…