Le printemps & le Shiatsu

Le printemps & le Shiatsu
12 Fév

Shiatsu Masunaga & le printemps ☯️

Le printemps commence à prendre place depuis quelques jours pour la médecine traditionnelle chinoise cela correspondant à l’élément bois, saison du foie 🌿🌼🌞

Place au temps pour le changement avec modération 😉

Les saisons en MTC ne débutent pas aux solstices et aux équinoxes comme chez nous mais bien avant. Elles reposent sur la loi des 5 éléments.

Le printemps laisse la place au renouveau. C’est la période de la renaissance, la nature s’éveille. Les animaux sortent de leur hibernation, les feuilles repoussent, les fleurs commencent a apparaitre. La nature s’illumine mais pour cela elle a besoin d’énergie… Chez l’homme un mouvement similaire s’opère.

Vous vous sentez plus énergique, avec de nouvelles envies, le besoin de sortir, de faire plus d’activité physique, de profiter de l’extérieur, le temps idéal pour se lancer dans de nouveaux projets….

L’organe correspondant à cette saison est le Foie garant de notre bonne énergie mais il peut y avoir un déséquilibre. Dans ce cas vous ressentirez de grandes fatigues, de l’impatience, de l’agacement, des insomnies, de la colère…

Pour vous prévenir de ces déséquilibres, le maitre mot est tempérance. Ne pas se laisser emporter par l’énergie de la saison.C’est le moment de poser les choses, de hiérarchiser vos pensées, de ne pas s’éparpiller. De faire chaque chose en son temps. Comme la nature grandissez petit à petit….

Comment faire 🤔

Pratiquez des exercices de respiration et de relaxation. Prenez le temps d’observer et de ressentir la nature qui s’éveille en vous promenant. Profitez de l’instant présent 🙏

Sur le plan émotionnel cultivez les vertus qui sont la patience et la gentillesse pour faire face aux états colériques qui peuvent vous envahir durant cette saison.Prenez soin de votre corps dans le repos et la douceur.