Votre studio en 2021

Votre studio en 2021
20 Déc

Votre studio ki’5 en 2021 🎥🎬😊

Tout d’abord un grand merci à tous pour votre soutien, votre participation de près ou de loin durant cette année.

Cette année a été, encore une fois, très enrichissante en mouvements, en rencontres, en plaisirs, en créativité, en émotions et en nouveauté !

En nouveauté, oui, ce qui a permis de lancer :

– Le Fascia Connector du Brésil qui est arrivé au Studio.

– Des cours en ligne via Zoom en petits groupes et en solo qui restent dorénavant dans le planning du studio.

– Et votre chaine YouTube du Studio Ki’5 qui continue de publier régulièrement des vidéos sur le fascia Pilates et maintenant sur la régulation du stress. Ça c’est nouveau !

Et de mon côté :

– Deux nouvelles validations et certifications de ma spécialisation sur le fascia et le système nerveux.

– Et je suis officiellement le référent sur le fascia dans le mouvement en Ile de France.

Je continue, bien évidemment, à me former pour vous transmettre le meilleur.

Notez que votre studio ferme ses portes du mardi 21 décembre 2021 jusqu’au samedi 01 janvier 2022.

Je me réjouis de vous y retrouver l’année prochaine.

Passez une belle fin d’année et de bonnes fêtes !

Continuez à prendre soin de vous et de vos proches 🤗

Pierre Loïc

L’adaptation c’est la vie 😍

L’adaptation c’est la vie 😍
14 Déc

L’adaptation c’est la vie 😍

Nous en parlons & l’explorons depuis quelques semaines au studio.

Le Corps s’adapte continuellement pour la stabilité, la mobilité, la contraction et l’expansion. Il s’adapte grâce au fascia qui est notre organe le plus sensoriel du Corps et qui est câblé pour réagir !

Le fascia s’adapte et réagit au mouvement, à notre énergie, à nos pensées, à notre imaginaire, à nos émotions, à notre système nerveux, à nos mouvements répétitifs et à la position assise maintenue pendant des heures….

Tout cela se fait de manière consciente et inconsciente. L’adaptation est toujours présente.

Et pour qu’il y est une bonne adaptation, le tissu doit être disponible.

Ça tombe bien car au studio nous explorons tout ça dans la joie et la bonne humeur pour que notre système nerveux se sente un maximum en sécurité 🥰

Ainsi notre Corps s’adapte, se libèrent dans le mouvement et bien plus 😍

Et vous comment vous sentez votre Corps ?

Jeu dans le mouvement = Joie & rires

Jeu dans le mouvement = Joie & rires
12 Nov

Jeu dans le mouvement = Joie & rires 😁

Au studio, nous ne faisons pas des exercices mais nous jouons à bouger dans différentes directions & dimensions, tout en prenant du plaisir 🥰

Bouger sous forme de jeu renforce la santé & la force.

Notre fascia & notre système nerveux adorent ça ! Le jeu nourrit les connexions neurales qui permettent à l’ensemble de notre Corps de mieux bouger.

Le jeu dans le mouvement soulage aussi le stress, améliore notre énergie vitale, libère la joie & améliore aussi notre créativité ! Être un enfant dans l’âme, jouer, est une façon fantastique de libérer sa joie 🤗

Continuons à bouger tous ensemble en s’amusant. Merci à tous pour votre fidélité 😍

Bonne rentrée à tous !

Bonne rentrée à tous !
31 Août

Le Studio Ki’5 & Pierre Loïc vous souhaite une belle rentrée !

Le studio ki’5 est l’endroit idéal pour être à l’écoute et faire du bien à son corps à travers le mouvement.

Dans une ambiance chaleureuse et conviviale Pierre Loïc, votre coach mouvement, vous aide a bouger tout en vous amusant. Nous prenons en considération le corps dans sa globalité.

Vous y trouverez des séances de Piates avec la notion du fascia et vous pouvez aussi recevoir un shiatsu Masunaga.

Pierre Loïc a à cœur de répondre à vos besoins, peu importe votre âge ou votre condition physique et ce, sans esprit de compétition. Votre corps est le meilleur guide.

Comme vous le savez, votre bien être et votre humeur ont un impact direct sur celui de votre entourage.

A bientôt

Votre studio ouvert tout l’été !

Votre studio ouvert tout l’été !
29 Juin

Votre studio reste ouvert tout l’été 🤩

🍀 Cours de Fascia & Pilates – séances de shiatsu Masunaga 🍀

Le planning spécial été est en ligne. A noter que les cours en visio via zoom restent dans le planning aussi 😉

Pour consulter le planning, rdv sur le site internet, onglet réservation Pilates. Pour recevoir un shiatsu appeler le studio.

Je me réjouis de vous retrouver au studio ou via l’écran !

A bientôt

Pierre Loïc

Votre Studio ouvre de nouveau ses portes !

Votre Studio ouvre de nouveau ses portes !
17 Mai

🌈 Très bonne nouvelle 🌈🤗

Votre studio ki’5 ouvre de nouveau ses portes à partir du mercredi 09 juin 2021 !

🍀 Cours de Fascia & Pilates – séances de shiatsu Masunaga 🍀

Le nouveau planning est en ligne. A noter que les cours en visio via zoom resteront dans le planning 😉

Je me réjouis de vous retrouver au studio !

A bientôt

Pierre Loïc

Nouveauté sur YouTube !

Nouveauté sur YouTube !
16 Avr

Des délicieux encas mouvements à déguster et à savourer avec plaisir !

Ils vont faire du bien à l’ensemble de votre Corps tant au niveau physique, qu’émotionnel et mental.

Un soulagement pour votre dos, vos cervicales et une diminution des raideurs dans l’ensemble du corps.

Ces encas auront des effets bénéfiques aussi sur votre humeur, votre concentration, votre digestion, votre sommeil, sur la régulation du stress et de l’anxiété.

Ces mouvements peuvent être faits n’importe où : chez vous, au bureau ou en vacances. Ils se font en position debout durant 30 secondes env. Et vous pouvez enchainer plusieurs encas mouvements bien évidement, à votre rythme et en vous amusant !

Un nouvel encas mouvement tous les lundis sur la chaine YouTube du Studio Ki’5.

Place à la liberté dans votre corps à travers le mouvement.

Bon amusement & bonne dégustation !

Pierre Loïc

Le Fascia & le système nerveux !

Le Fascia & le système nerveux !
16 Mar

Le fascia 🤝 avec notre système nerveux

Le saviez vous 🧐

Le fascia s’adapte continuellement à la manière dont nous nous tenons, dont nous bougeons, dont nous respirons. A la perception des choses que l’on a aussi et même au ressenti de nos émotions 🥰

Pour l’explorer & en savoir plus rendez-vous :

➡ via Zoom en petits groupes ou en privé

➡ via la chaîne YouTube du Studio Ki’5

Prenez soin de vous & de vos proches 😊

Pierre Loïc