Le Shiatsu

C’est un art thérapeutique d’origine japonaise qui permet d’équilibrer l’énergie vitale du corps à l’aide de points de pressions effectués le long des méridiens. Il inclut également des étirements et des mobilisations. On utilise principalement les pouces et les paumes, le tout dans le respect du corps.

Ses fondements s’appuient sur la médecine traditionnelle chinoise, une sagesse plurimillénaire qui vise la prévention santé et le bien-être de façon globale. En plus de procurer une agréable sensation de détente, le Shiatsu peut donc intervenir tant sur l’aspect physique, émotionnel et mental. Ces trois facettes sont considérées comme parties intégrantes d’un seul et même tout: la personne.

Le saviez-vous ?

Le ministère japonais de la santé a reconnu officiellement le shiatsu comme médecine à part entière en 1955.

La commission Européenne a reconnue le 29 mai 1997, le shiatsu comme non conventionnel mais digne d’intérêt. 

Ses bienfaits

Favorise le bien-être, la détente, la réduction du stress, le ressourcement et le dynamisme. Ce qui permet de mieux gérer son stress, libérer sa créativité, faciliter la communication, augmenter son efficacité et de retrouver son énergie.

 Il éveille et favorise vos forces de guérison. Recevoir un shiatsu de façon régulière ou ponctuelle aide aussi à:

  • Soulager les douleurs musculaires et articulaires (mal de dos, douleurs lombaires…)
  • Améliorer la souplesse des tissus musculaires
  • Stimuler la circulation sanguine
  • Rétablir la circulation de l’énergie
  • Agir sur le système nerveux
  • Apporter une relaxation profonde
  • Augmenter la concentration
  • Faciliter la respiration
  • Lutter contre la fatigue chronique et l’épuisement
  • Redonner de l’énergie
  • Améliorer la digestion (constipation, ballonnements…)
  • Stimuler la circulation du sang et lymphatique
  • Diminuer les maux de tête
  • Lutter contre l’insomnie
  • Lutter contre la dépression
  • Lutter contre les allergies, l’eczéma…
  • Calmer et gérer ses émotions
  • Traverser des moments difficiles tels que: séparation,  deuil, déménagements, examens…

Au bout de quelques séances vous vous sentirez mieux. Plus vous-même. Les choses vous paraitront plus faciles.Vous sentirez en vous une force et un calme intérieur. Vous vous adapterez plus facilement, physiquement et émotionnellement.

Le saviez vous ?

Le shiatsu se révèle par ailleurs très efficace à titre préventif  (et notamment lors des changements de saison) afin de conserver un équilibre physique et psychique.

Pour qui ?

Une séance de shiatsu est possible à tout âge: enfants, adolescents, adultes, séniors et sportifs sont les bienvenus. 

Il n’est pas obligé d’être souffrant pour prendre rendez-vous, cela peut être juste l’occasion de prendre un moment pour soi de relaxation et de ressourcement.

Il existe néanmoins quelques contre-indications: fièvre, opérations ou fractures récentes.

Des précautions sont à prendre pour les femmes enceintes.

Il est important de préciser que le shiatsu ne se substitut pas à un traitement médical mais peut néanmoins contribuer à soulager certains troubles.

Déroulement de la séance

Le shiatsu se pratique au sol, sur futon, par-dessus les vêtements. Puisque que la séance comprend des étirements, il est recommandé de porter des vêtements souples, confortables et naturels (coton, soie…).

Au cours de la séance, nous vous proposons un shiatsu sur l’ensemble du corps, à même de réguler de manière douce, votre terrain énergétique. Vous recevrez un soin globale et adapté. 

Une “écoute attentive des mains” permet d’adapter à chaque instant la qualité des pressions en fonction des réactions du corps.

La séance se déroule sur 1 heure environ en privé.

Pierre-Loïc, votre praticien de shiatsu

“Je suis praticien de shiatsu certifié par la Fédération Française de Shiatsu Masunaga. J’ai suivi ma formation avec Alain Sakhnowsky. Aujourd’hui,  j’interviens à la clinique Hartmann de Neuilly-sur-Seine auprès des personnes en traitement de chimiothérapie.

Ma présence et mon écoute me donnent un accès privilégié aux personnes qui viennent me consulter. J’arrive à cerner leurs besoins et à réunir les informations nécessaires pour y répondre. Je pense que c’est la chose la plus importante dans toute relation thérapeutique.

Le toucher précis et juste permet une intervention efficace. Une “écoute attentive des mains” permet d’adapter à chaque instant la qualité des pressions en fonction des réactions du corps.”